Fysisk aktivitet er en viktig faktor for å oppnå gode resultater med din fysioterapi. Fysioterapeuten kommer hjem til deg og instruerer deg i effektive øvelser, for å forbedre din funksjon og bli kvitt dine plager.

Styrketrening for å redusere dine plager. Du vil bli sterkere i musklene som fører til mindre belastning på blant annet vonde ledd og forebygger slitasje og skader.

​

Balansetrening for å redusere sannsynligheten for fall. Økt balanse vil kunne bidra til økt mestring i hverdagen.

​

​

​

Øke din fysiske kapasitet for å kunne gjennomføre dagligdagse gjøremål, delta på fysiske og sosiale aktiviteter

​

Opptrening etter sykdom eller skade er viktig for å gjenvinne naturlig funksjon og redusere smerter. 

​

​

Ortopedisk- og nevrologisk rehabilitering er for mange svært viktig for å kunne komme tilbake til sitt gamle liv. Vi tilbyr rehabilitering og videre opptrening etter sykehus, kommunal rehabilitering og annen opptrening.

Les mer om trening og rehabilitering på vår blogg